Značka: zdravie

ArchívZanechať komentár

O neznesiteľnej krehkosti našej mysle

redakcia

napísala ANDREA BANDIKOVÁ
ilustrovala CHRISTIANA

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 21. júna 2018.

Prvýkrát som dostala záchvat úzkosti asi pred rokom a pol. Keď som si uvedomila, že môj dlhoročný vzťah sa rozpadáva a stará mama znova ochorela. Po rokoch emocionálnej hojnosti, ako by som ich spätne nazvala, som sa musela konfrontovať s pocitom konca. A to, že môžeš stratiť, nie je ľahké prijať. Bolí to na hrudi, tak ako dovtedy nikdy. Bála som sa, že naraz strácam všetko. Strácam dvoch z mojich najbližších. Môj svet sa mení a tým sa mení všetko, šťastie schované v pocite istoty. Stará mama zomrela počas týchto Vianoc. Môj vzťah sa skončil pred dvomi mesiacmi.

Úzkostné stavy prichádzali kedykoľvek a nesúviseli nutne s problémami, ktoré som v tom čase riešila. Pokračovať v čítaní: „O neznesiteľnej krehkosti našej mysle“

Archív8 komentárov

O Veľkej noci, vode a korbáčoch

redakcia

napísala JANA H. HOFFSTÄDTER
ilustrovala PETRA LUKOVICSOVÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 29. marca 2018.

Predĺžený víkend. Už tretie ráno netreba vstávať, večer predtým ste sa do postele príliš neponáhľali. Ráno je v nej nádherne teplúčko, budík nezvoní a niečo príjemné sa vám sníva.

A do toho:
Šplech!

Niekto vám strhne prikrývku a vyleje hrnček vody rovno na brucho. Telo v šoku, neviete, či máte plakať alebo nadávať, kým vám voda tečie po bokoch do postele, zamočí plachtu aj matrac. Pokračovať v čítaní: „O Veľkej noci, vode a korbáčoch“

ArchívZanechať komentár

Skutočne zdravý sex

redakcia

napísala MIRKA URBANOVÁ
ilustrovala LUCIA BUDZÁKOVÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 22. marca 2018.

Asi všetci sme už počuli, že sex je zdravý. Aj od doktorov. Čo ale ak po ňom ochorieme? Pri sexe totiž nejde v prvom rade o výmenu energií, ako si myslia tí spirituálne založení spomedzi nás, ale predovšetkým o výmenu telesných tekutín. V tých sa však nachádza, okrem našej genetickej informácie, aj informácia o našom zdravotnom stave.

Nemám ambíciu zmapovať históriu pohlavne prenosných ochorení, skôr načať tému, ktorá zostáva zatlačená do úzadia pre svoju neatraktívnosť, náš ostych a pre klamlivé mne-sa-to-predsa-nemôže-stať. Pokračovať v čítaní: „Skutočne zdravý sex“

Archív1 komentár

Jednotka z nestíhania

redakcia

napísala SOŇA HRÚZIKOVÁ
ilustrovala ANDREA LALA

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 15. marca 2018.

Nestíhame. Niekedy je to len také obdobíčko, u niekoho to môže byť životný štýl. Premenlivé sú aj vlastné reakcie na tento stav – stane sa, že viac taskov v to do liste prináša aj viac chuti pustiť sa do nich, no občas sa priama úmera zvrtne a s každou ďalšou položkou, ktorú bude treba odškrtnúť, narastá akurát tak tlak na hrudi. Nechcem to zovšeobecňovať a zhadzovať na generáciu, dobu, workoholizmus či perfekcionizmus; čas a energiu viac či menej dobrovoľne denne venujeme miliónu vecí a povinností, inak to snáď ani nejde. Pokračovať v čítaní: „Jednotka z nestíhania“

Archív3 komentáre

Chemické prekvapenia v erotických pomôckach

redakcia

napísala IVANA KOHUTKOVÁ
ilustrovala BARBORA IDESOVÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 1. marca 2018.

Zdravé potraviny, prírodná kozmetika, hračky pre deti bez obsahu nebezpečných látok. Úzkostlivo študujeme zloženie výrobkov, skúmame visačky, lustrujeme environmentálne a sociálne správanie firiem. Nepriaznivé vplyvy na naše zdravie sa snažíme zraziť na minimum vždy, keď je to len trochu možné. Robíme tak však aj za dverami spálne? A teraz nemám na mysli posteľnú bielizeň z eko bavlny. Pokračovať v čítaní: „Chemické prekvapenia v erotických pomôckach“

Archív4 komentáre

Zo života abstinentky

redakcia

napísala MICHAELA KUČOVÁ
ilustrovala ANDREA KOPECKÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 7. septembra 2017.

Najhoršie je žiť bez výhovoriek. Musieť sa rozhodnúť a za rozhodnutím si stáť. Ako abstinentka nemám ospravedlnenie pre chyby a hlúposti, sú jednoducho moje. Spontánne rozhodnutia sa robia ťažko. Ich príťažlivosť je stále silná, no v triezvej mysli sa zároveň s pokušením vynárajú aj jeho možné neblahé dôsledky. Že to bude trapas/ploty majú svoj dôvod/zostanem tehotná a podobne. Veci, ktoré sa tak ľahko zametú pod koberec hláškou „mala som už v hlave“, a všetci sa môžeme tváriť, že sa vlastne nič nestalo. Pokračovať v čítaní: „Zo života abstinentky“

ArchívZanechať komentár

Nemôžem ti pomôcť

redakcia

napísala MICHAELA KUČOVÁ
ilustrovala han

Článok bol pôvodne uverejnený v newslettri 27.  júla 2017.

Ak je nejaká skúška dospelosti, najviac som sa jej priblížila, keď som pochopila, že preňho nemôžem urobiť nič. Nemôžem ho zachrániť ani vrátiť do minulosti, tak ako som ho ešte poznala. Má poruchu, ale bez diagnózy, doktorov odmieta. Vo svojej hlave žije normálny život, hoci objektívne trpí bludmi a vlastnoručne sa dostal na okraj spoločnosti. Nechce pomoc a nechce zmenu, maximálne peniaze. Dospelosť prišla v momentoch, kedy môžem len nečinne hľadieť a nechať ho žiť svoj život. Taký, aký považuje on za správny, nech akokoľvek nesúhlasím. Pokračovať v čítaní: „Nemôžem ti pomôcť“

Archív2 komentáre

Byť bio, čo je viac?

redakcia

napísala MIKA POLOHOVÁ
ilustrovala ELIŠKA HABARTOVÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 20. apríla 2017.

Moja mama bola bio matka. Fakt. Dala nás zaočkovať (lebo vedela, že nás ochráni pred zlými chorobami), ale zároveň nás nechala váľať sa v hline. Kŕmila nás vyrezávanými jablkami. Nie, nebol to food art. Len boli kde-tu červivé a občas nahnité. Mrkva bola mladá, tenká a pokrivená. S trochou trpezlivosti (a asi piatimi kilami vyrezaných jabĺk) sme mali olovrantu na mesiac. No a piškóty. Neriešili sme vtedy – z čistej nevedomosti – či sú z múky, či je v nich cukor trstinový alebo hnedý. A aj éčka asi boli. Čo pred nás postavili, to sme zjedli. Vrchol nášho bio tréningu proti parazitom prebiehal v skutočnej maštali. Pokračovať v čítaní: „Byť bio, čo je viac?“

Archív1 komentár

O vstávaní a neviditeľných chorobách

redakcia

napísala JANA H. HOFFSTÄDTER
ilustrovala PETRA LUKOVICSOVÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 2. februára 2017.

Prídete domov a prvé, čo chcete urobiť, je ľahnúť si do postele. Ráno vstanete a máte pocit, akoby ste ani nespali.

Takto je popísaný jeden z viacerých symptómov istého autoimunitného ochorenia. Únava. Brutálna únava.

Furt.

Vstať ráno z postele je každodenný boj. Pokračovať v čítaní: „O vstávaní a neviditeľných chorobách“

Archív3 komentáre

Veľké ženy

redakcia

napísala SOŇA HRÚZIKOVÁ
ilustrovala VIKTÓRIA HORŇANOVÁ

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 24. novembra 2016.

Keď som mala dvanásť, zdanlivo cez noc zaúradovali gény a moje boky sa nezvratne zaokrúhlili. Určite som odvtedy už dávno mohla vyzerať aj inak, chudšie a pestovanejšie, chcelo by to však veľa námahy. Na čo som príliš pohodlná a navyše mi chutí. A nie som si istá, ako veľmi by dvíhanie činiek a počítanie kalórií bolo zmysluplné a či by sa moje telo aj tak nechcelo vrátiť k svojej prirodzenej podobe Věstonickej venuše (od pása dole!). Pokračovať v čítaní: „Veľké ženy“