Ako sa má vaše panvové dno?

napísala VERONIKA PIZANO
ilustrovala ALEXANDRA JUST

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 23. mája 2019.

Vždy, keď vidím trampolínu, spomeniem si na roadtrip do pobaltských krajín, ktorý sme s manželom absolvovali ešte pred narodením našich detí. V lotyšskej Rige sme sa v jednom parku vrhli na trampolíny a skákali ako malé deti. Vtedy som ani netušila, že mám nejaké panvové dno. Lebo fungovalo bez problémov. Po troch tehotenstvách a dvoch vaginálnych pôrodoch sťahujem panvové dno už len pri pohľade na trampolínu a vyliezť na ňu si veru ani netrúfam.

Keď už som sa začala o svoje panvové dno zaujímať a starať, zistila som, že je to pomerne fascinujúci komplex svalov. Pokračovať v čítaní: “Ako sa má vaše panvové dno?”

Tajomstvá kalíška

napísala KATARÍNA SIDO
ilustrovala CHRISTIANA

Článok bol pôvodne publikovaný v newslettri 24. augusta 2017.

Na začiatok si pre istotu povedzme základné informácie o menštruačnom kalíšku: vyrába sa v dvoch veľkostiach z mäkkého silikónu, krv v kalíšku s materiálom nijako nereaguje, takže nehrozí fyzická ujma ako pri tampónoch, a zároveň sa vyhnete nepríjemnému zápachu. Kalíšok, ak sa správne čistí, vydrží roky. Čo znamená množstvo ušetrených plastov, množstvo ušetrených peňazí. Aj nervov – neviem ako vy, ale kým som používala tampóny, menštruácia ma rada prepadla nepripravenú, lebo drogéria je predsa na každom rohu. Pokračovať v čítaní: “Tajomstvá kalíška”